HATHA-YOGA für Anfänger
Kurs
Regelmäßiges Praktizieren von Hatha Yoga stärkt nicht nur Muskeln und Knochen, sondern verbessert auch die Flexibilität und fördert die Durchblutung. Durch die Verbindung von körperlichen Übungen (Asanas) mit bewusster Atmung und Atemtechniken (Pranayama) sowie meditativen Praktiken lernen Sie, Ihre Konzentration zu vertiefen und Ihren Geist zu beruhigen. Dies trägt dazu bei, Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht zu finden.
Referentin:
Martina Hein
| Veranstaltungsnr. | 5-25649 |
| Datum | Mi 01.01.2025, 8.30 - 9.30 Uhr, jeweils 5 Treffen |
| Ort | Bürgertreff, Am Markt 20, 93077 Bad Abbach |
| Gebühr | 48,00 € |
| Hinweis: | Bitte Isomatte und bequeme Kleidung mitbringen! |
Alle Veranstaltungen dieser Reihe
| Veranstaltung | HATHA-YOGA für Anfänger |
| Datum | Mi 29.01.2025, 8.30 Uhr - Mi 26.02.2025, 9.30 Uhr, 5 Treffen |
| Veranstaltung | HATHA-YOGA für Anfänger |
| Datum | Mi 12.03.2025, 8.30 Uhr - Mi 09.04.2025, 9.30 Uhr, 5 Treffen |